RESPIRAÇÃO DETOX

Ai, que delícia! Vamos respirar?! A respiração é algo fundamental para a nossa saúde total e boa forma. Mas nem sempre é simples...

Precisamos aprender a respirar corretamente, não só aprender como também praticar corretamente até que nossa poderosa mente aprenda, transformando-se num hábito... Ou melhor, em algo natural! Passa a fazer parte do cotidiano, tornando-o mais prazeroso e saudável.

Respirando... Inspirando... E expirando... Que delícia!

E se você se concentrar na respiração e apenas nela, você começará a relaxar todos os músculos de seu corpo, concentrando-se apenas na respiração até sentir um intenso relaxamento mental!

Meditar é salutar!

É como tirar férias de si mesmo, pois enquanto estamos atentos a nossa respiração nada mais existe, além de um estado que evolui conforme conseguimos aprofundar e relaxar... Relaxe...

Respire! Inspire Alegrias!... E expire aquilo que você não precisa ou lhe faz mal!

Inspire cores vivas inflando seu abdômen e expire as cores podres, liberando-as ao esvaziar o abdômen, eliminando toxinas que ficam retidas. Enquanto meditamos, respiramos as coisas boas e eliminamos as que não nos servem mais.

Relaxe... Você pode até entrar em outra dimensão, mas é necessário disciplina, dedicação e, além de tudo, vontade! Se entregue com calma, segurança e confiança...

Pratique: assim tudo, mas tudo mesmo, na sua vida passará a fluir melhor, a iniciar pela sua saúde total! Que tal se permitir apenas alguns minutos por dia ou até mesmo uma vez por semana? Faça da maneira que quiser, na verdade. Desejo apenas que você relaxe! Minha dica é que caso se interessem, procurem saber as técnicas de relaxamento e respiração que aprendi com o professor Fabio Puentes, especialmente com a obra "Auto Hipnose - Manual do Usuário", 8º Edição.  

PERMITA-SE!... QUE DELÍCIA!

Com carinho,

Adorável Sedutora