É aquele desconforto que toma conta do nosso SER
inesperadamente! Parece até que o coração vai sair pela boca... Um sentimento
um pouco sufocante que acaba por nos trazer sofrimento.
É mais comum as mulheres sentirem momentos de muita
ansiedade exatamente porque as mulheres têm muitas coisas na mente... Elas
trabalham... Cuidam do Lar... Abastecem a casa de tudo... Inclusive de Amor!
E ainda precisam de um tempo para os cuidados pessoais assim
como a prática de alguma atividade física que considero muito importante no
combate a Ansiedade... Os cuidados com a pele... Aliás, com o corpo inteiro,
mas sem neuras e naturalmente que é para ficar bonita e cheirosa... Com a pele sedosa... As unhas bem
cuidadas... Fora os vários cremes... Um para os lábios... Outro para a área dos
olhos... Um especial para o rosto... CANSEI! Nem sempre faço tudo tão
direitinho, mas quando posso faço e fico mais feliz.
Não é tão simples ser mulher, porém É ADORÁVEL!
Portanto relaxe... Faça três respirações lentas e
profundas... Inalando o ar inflando a barriga como um balão e exalando
encolhendo-a... Esvaziando o balão!
PARE! RESPIRE! RELAXE!
Chega de Ansiedade, pois só atrapalha. E o negócio é não
atrapalhar mais nada, caso contrário vamos à loucura!
Faça uma coisa de cada vez e com calma que é para fazer bem
feito e assim você não precisa repetir.
Temos tempo para quase (rindo) tudo! É apenas uma questão de Organização
e prioridades.
Proporcione tranquilidade para todo o seu SER e assim a
angústia vai desaparecendo... O medo vai sendo vencido... E você mais pleno e
seguro!
DICA: OUÇA UMA MÚSICA SUAVE!
RELAXE DEZ MINUTOS POR DIA!
PRATIQUE ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA!
SEJA POSITIVO! ORGANIZE-SE!
E a tal ANSIEDADE desaparece... Assim a tranquilidade toma
conta do seu SER e permite que você faça tudo o que necessita com Paz e
Serenidade!
Com carinho,
Adorável Sedutora.
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