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terça-feira, 24 de maio de 2016

O RECADO!

De maneira diferente, porém estou certa que se fez Presente!
Com apenas um exercício inocente... Mandei um Recado para outra Mente!
A boa intenção consente!


Então você se concentra fortemente no assunto decorrente e se comunica Mente com Mente. A orientação é a concentração!

Este tipo de comunicação já há tempos existente onde a repressão não deve estar presente para que a resposta venha ao consciente. A nossa comunicação é limitada a nível consciente, ou seja, utilizando apenas os sentidos comuns. Mas a comunicação TELEPÁTICA SUBCONSCIENTE... MOVE A REALIDADE!

É importante vibrar na mesma frequência o que favorece uma sintonia telepática. Você pode treinar... É só relaxar os músculos, utilizar a respiração que deve ser profunda e rítmica e olhar para cima porque estimula a atividade mental através da pineal!

É fundamental RESPEITAR a “LEI DA HARMONIA CÓSMICA” porque NÓS somos o MUNDO.
Lembrando que os semelhantes se atraem... E os pensamentos são reais!

Bom, o RECADO foi transmitido com inocência solicitando uma orientação para que as mudanças ocorram sem repressão e que possamos ser confiantes!

O DESTINATÁRIO?

O UNIVERSO!

Aliviada,
Adorável Sedutora.

quarta-feira, 4 de maio de 2016

MUITO ALÉM DESTE BANHEIRO

Existe uma cabeça que pensa... Que acorda muito cedo e que nele se instala e se inspira.
É neste banheiro que quase tudo acontece!


E muito além deste banheiro... Existe uma MULHER que na solitude é capaz de encher-se de PAZ e assim tanta coisa faz.

É aqui que comemoro as minhas alegrias mais profundas e outras vezes dissolvem o meu pranto no meu canto.


E além... Existem borboletas amarelas dançando e exibindo o colorido no ar!
Existem pássaros a cantar... Existem também sonhos a realizar... Metas a cumprir... E, responsabilidades... Muitas!

Existem também dificuldades... E quantas... Mas não tantas que com humildade eu possa ultrapassar.
Aqui tenho o que preciso que não muito, pois com a maturidade os valores mudam... Evoluem!

Eu quero dizer que aqui neste banheiro... Existe uma MULHER que muito além de sensível... Aprendeu a criar... E, embora muitas vezes frágil... É capaz de se recriar... Sorrir... Chorar... Dançar e a cada dia se valorizar e se AMAR.


Na solitude do meu banheiro... Estou eu,
Adorável Sedutora.

quarta-feira, 13 de abril de 2016

"HOJE EU FUI BOAZINHA"

Sabe aquele DIA que você está totalmente estressada já às nove da manhã?

Cheguei para a aula de Pilates pronta para me concentrar nos meus exercícios com TODA a minha força... E assim relaxar, era o que eu precisava naquele momento!

A minha querida Professora podia pedir para que eu fizesse até o impossível... Que eu faria!


Quase me acabei e canalizei tudo o que eu precisava, utilizando uma Energia construtiva!

Então a querida professora Adriana, ficou durante uma hora só me olhando e orientando o MASSACRE corporal para o meu alívio MENTAL!

TUDO SEM DOR!

No final da aula, eu BUFANDO... Ela disse: “Hoje eu fui boazinha”.

Agradecida,
Adorável Sedutora.


quarta-feira, 4 de novembro de 2015

A DIETA DO ESTRESSADO!

Pensando bem a falta de tempo ou a escolha de como utilizar o tempo... Pode “Emagrecer” porque quando você tem muitas coisas para fazer... Acaba por esquecer-se de Comer... Então Seca!

Quero dizer que as coisas que temos para fazer podem ser mais urgentes... Necessárias... Motivadoras... Enfim, realmente você acaba fazendo uma mistura de todas as coisas e torna-se tão satisfeito que simplesmente nem fome sente!

Eu ainda não jantei e para ser franca estou tão cansada hoje que prefiro até dormir a comer! Mesmo porque o meu “café da manhã imaginário” sabendo que tudo que se cria na Mente torna-se realidade, então logo cedo eu vi uma foto de um prato que ADORO! Meu querido Amigo que tem um excelente Restaurante postou logo cedo... Então imaginei aquele delicioso prato e degustei-o imaginariamente. Fiquei tão satisfeita que até agora estou cheia!

Lamento que o Restaurante seja em outra cidade porque caso contrário o meu “café da manhã imaginário” poderia fazer parte do meu cardápio diário... Imagina... Acordando com um “Surf and Turf” que tanto aprecio materializado que é pra Relaxar! É uma combinação perfeita... Filé mignon com lagosta... E ainda uma batata com um suave creme!

Saudade dos meus queridos Amigos... Faz tempo que não vou lá, mas fiquei muito feliz com o meu “café da manhã”! Com saudade do “Surf and Turf” do Number Seven! Agora preciso dormir... Boa noite!

Satisfeita,
Adorável Sedutora.

sexta-feira, 30 de outubro de 2015

TUDO ESTÁ CERTO

DEIXE A MÚSICA CONTROLAR A SUA MENTE...



APENAS RELAXE E DESCOBRIRÁ!


VOCÊ PODE VOAR PARA LONGE...



O caminho está livre... Quero dizer mais ou menos porque na verdade meu quarto está inabitável e vou dormir na sala... Sorrindo! Estou EXAUSTA... Então vou voar mentalmente para o quarto de Sofia Coppola onde dormi confortavelmente! Foram tantas inspirações que resolvi renovar o meu quarto! Agora vou dormir na sala ou no quarto de Sofia... Tanto faz!

Raquel Beduschi Gomes Photography



Voando,
Adorável Sedutora.

terça-feira, 6 de outubro de 2015

HOJE EU VI TRÊS FANTASMAS!!!

O Primeiro que apenas vi a distância... Para a minha Tranquilidade e Felicidade porque foi logo pela manhã. Ainda bem que não se aproximou, penso que possuo um bom repelente... Talvez a própria Mente! Chega a ser até divertido porque o Primeiro “Fantasma” passou e nenhum rastro deixou! Devemos levar em consideração que a “Inveja” não é um bom sentimento, mas não deixa de ser uma “Exaltação” diante do “Belo” no outro. Neste caso eu aconselho a “Aprender” com o outro sendo você mesmo. Assim será mais Feliz!

O Segundo que vi também à distância... É aquele “Fantasma Estressado", ou seja, que está prestes a explodir... Sei lá porque afinal todos nos estressamos vez por outra... . Neste caso é melhor ter Paciência e distanciamento que é para a “Bomba” não explodir em você! E enviar “Luz” para que dissolva a escuridão... Penso que ninguém gosta de “Ser” ou “Ver” Fantasmas!

O Terceiro foi o “Fantasma” da “Preguiça”... É verdade tem gente que não sabe dar valor às oportunidades e basta força de vontade! Bom... Neste caso Ele precisa sacudir a “Poeira” e dar a volta por cima... Dele mesmo de preferência!

CHEGA! Depois dos “Fantasmas”... Vou regar os meus vasinhos de Arruda! E, para falar a verdade... Eles até me ajudaram porque acabei escrevendo sobre Eles e assim me libertando!

Os Fantasmas...  Eles aparecem e desaparecem COMO NADA! Talvez quando mais próximos da “Luz”... Se transformem!

Com os Anjos,
Adorável Sedutora.

quarta-feira, 6 de maio de 2015

E SE EU DISSER QUE NÃO VI O TUBO!

Por indicação do Doutor que cuida do meu equilíbrio, precisei fazer um exame mais profundo para ver a extensão da lesão que ele descobriu no meu ouvido direito que causa a minha Labirintite.

Acontece que tenho certa dificuldade de entrar naquele Tubo, aliás, só havia feito esse tipo de exame quando fraturei o meu joelho e tornozelo me alongando numa academia, pode? E a cabeça ficou para fora da máquina. Mas dessa vez a situação seria um pouco mais complicada porque o exame foi justo no ouvido. Fiquei apavorada porque teria que ficar totalmente dentro do Tubo. Ah! O Tubo é um exame chamado “Ressonância Magnética” que excelente para diagnósticos perfeitos.

Então eu falei... Mas Doutor... Tem certeza que eu preciso entrar no Tubo? É porque tenho certo pavor de ficar trancada ou fechada num lugar pequeno e esquisito! O Doutor sugeriu que eu comunicasse a Clínica de Diagnósticos por Imagens da minha dificuldade que eles cuidariam para que tudo fosse tranquilo. Avisei a Clínica e muito gentilmente a moça logo me disse que reservaria a máquina maior e que eles me dariam um remedinho para relaxar e solicitaram um acompanhante.

No dia do exame que foi marcado para as doze horas, mas precisava chegar às onze horas, fui buscar a minha querida mãe que ficou de me acompanhar, mas ela esqueceu e foi para o supermercado, então empacada no trânsito... Fui sozinha.

Minha professora de Pilates havia sugerido para eu rezar um Terço porque uma amiga assim o fez e foi bem melhor. Cheguei à Clínica, logo me chamaram e fui para uma salinha com água e copos, falei para enfermeira que eu estava um pouco agoniada com o exame, ela chamou o médico e eu disse o mesmo então ele muito educado disse à verdade que faria uns barulhos, mas que eu poderia ficar tranquila que eles estariam me observando todo o tempo. E, me deram um remédio para relaxar. Fui colocar as roupas especiais e a enfermeira muito atenciosa disse: a única dor será da picadinha na veia para colocar o contraste e o resto será simples.  Quando ela me levou para a sala do Tubo que grande, mas não vi nada além de muitas luzes e um técnico que veio falar comigo para explicar e dar um alarme para eu utilizar caso necessitasse. Foi quando a enfermeira disse: Agora fecha os olhos e tudo passará tranquilamente.

Fechei os olhos, comecei a rezar o Terço com muita concentração e de repente o técnico disse: estamos quase finalizando o exame. Acenderam as luzes e a querida enfermeira disse: pronto! Abri os olhos e estava na mesma sala grande com muitas luzes, mas o Tubo eu não vi, penso que deve encolher... Sei lá... Apenas não vi o Tudo!

Dica: Não precisa ter medo do Tubo porque ele ajuda muito e você nem precisa ver.

Com Coragem,
Adorável Sedutora.

terça-feira, 31 de março de 2015

INTUIÇÃO!

Instinto capaz de pressupor coisas sem o auxílio do raciocínio lógico!

A Intuição é como aquela voz interior que nos diz algo importante e que muitas vezes não valorizamos. A Intuição pode nos auxiliar e Muito basta estar atento e Acreditar.

É como uma percepção inexplicável que surge como um palpite... Ou um alerta!

Ela é poderosa a Intuição porque você pode alterar ou aperfeiçoar com pensamentos construtivos e positivos as coisas que muitas vezes pressentimos antes mesmo de acontecer.

Outras vezes a Intuição serve como uma orientação correta para os fins desejados.

É aquela Voz que diz: faça... Não faça; vá por este caminho ou pegue outro melhor!

Outras vezes como um aperto no coração, uma sensação diferente então você logo pensa: o que será que vai acontecer? Alguma coisa está por vir... E você fica assustado!

Não precisa se assustar, a Intuição é uma força favorável, portanto nossa amiga. É até gostoso escrever Intuição... . Imagina ouvir!

VOZ ESPERTA QUE DESPERTA!

A Intuição é como um sexto sentido que muitas vezes passa despercebido, Atenção!

É como sentir antes algo que está por vir e usar a nossa poderosa Mente para modificar o que algumas vezes nos desagrada assim como para intensificar o que agrada. O Poder da nossa Mente é capaz!

Então podemos contribuir para melhor direcionar os acontecimentos previstos pela voz esperta... A Intuição!

Eu quero dizer com tudo isto que o mais importante é você acreditar em você e assim poderá acolher a voz esperta agregando o positivismo e altruísmo que você possui lá no seu interior e quando precisar ou quiser é só alcançar... Ouça a sua Intuição! É preciosa! Poderosa!

Depois de um tempo a Intuição passa a ser uma companhia agradável e favorável.

Ela vem naturalmente!

Ouça... Apenas ouça! Respeite e agradeça!



Com Carinho,
Adorável Sedutora.

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

EU SEI... A TAL DA ANSIEDADE!

É aquele desconforto que toma conta do nosso SER inesperadamente! Parece até que o coração vai sair pela boca... Um sentimento um pouco sufocante que acaba por nos trazer sofrimento.

É mais comum as mulheres sentirem momentos de muita ansiedade exatamente porque as mulheres têm muitas coisas na mente... Elas trabalham... Cuidam do Lar... Abastecem a casa de tudo... Inclusive de Amor!

E ainda precisam de um tempo para os cuidados pessoais assim como a prática de alguma atividade física que considero muito importante no combate a Ansiedade... Os cuidados com a pele... Aliás, com o corpo inteiro, mas sem neuras e naturalmente que é para ficar bonita e  cheirosa... Com a pele sedosa... As unhas bem cuidadas... Fora os vários cremes... Um para os lábios... Outro para a área dos olhos... Um especial para o rosto... CANSEI! Nem sempre faço tudo tão direitinho, mas quando posso faço e fico mais feliz.

Não é tão simples ser mulher, porém É ADORÁVEL!

Portanto relaxe... Faça três respirações lentas e profundas... Inalando o ar inflando a barriga como um balão e exalando encolhendo-a...  Esvaziando o balão!
PARE!  RESPIRE!  RELAXE!

Chega de Ansiedade, pois só atrapalha. E o negócio é não atrapalhar mais nada, caso contrário vamos à loucura!

Faça uma coisa de cada vez e com calma que é para fazer bem feito e assim você não precisa repetir.  Temos tempo para quase (rindo) tudo! É apenas uma questão de Organização e prioridades.
Proporcione tranquilidade para todo o seu SER e assim a angústia vai desaparecendo... O medo vai sendo vencido... E você mais pleno e seguro!

DICA: OUÇA UMA MÚSICA SUAVE!  RELAXE DEZ MINUTOS POR DIA!  PRATIQUE ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA!  SEJA POSITIVO!  ORGANIZE-SE!

E a tal ANSIEDADE desaparece... Assim a tranquilidade toma conta do seu SER e permite que você faça tudo o que necessita com Paz e Serenidade!

Com carinho,

Adorável Sedutora.

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

ESTICANDO O ESQUELETO...


Falar sobre Prazer é maravilhoso! Posso até imaginar o que vocês estão pensando... Rindo!

Eu sei... Tudo o que nos proporciona Prazer... É Prazeroso... Rindo!

Mas acontece que podemos sentir Prazer de várias maneiras... Assim como se ESTICANDO... E sentindo as pernas mais gostosas enquanto brincam com as Molas... Respirando corretamente em sintonia com os movimentos é uma poderosa fonte de Prazer... E quando exercito os meus braços com as doces Molas parece que ficam mais consistentes e aconchegantes... Os meus braços! E o coração! O coração abre-se para a alegria!
 
 
 
 

Eu costumo Meditar enquanto me exercito e, minha querida e eficiente professora Adriana, agora fica só me observando porque fiz aula sozinha, então só Meditando porque essa semana ela até foi suave, mas logo vai pegar pesado... Ela contribui para a minha boa forma e saúde total.
 
 
 
 

A professora Adriana já me conhece há uns anos e sabe que sou um pouco excêntrica... Faço as aulas de Pilates de óculos escuros e pretos! Adoro! Parece que já é parte integrante da minha personalidade.

Acontece que me exercito com mais conforto porque às vezes fecho os olhos e fico respirando enquanto movimentando o corpo e esqueço-me do mundo... A professora nem percebe... Ou percebe... Mas nada diz. O que importa são os Resultados!

Às vezes vou com o estômago vazio... Não dá tempo pra tomar café e para a minha felicidade no “Clube do Pilates" depois do Massacre... Recebo um delicioso cafezinho... O Esqueleto que aguente!

Quando chego digo:- Preciso endurecer tudo... Menos a Alma!

Com carinho,

Adorável Sedutora.               

quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

RESPIRAÇÃO DETOX

Ai, que delícia! Vamos respirar?! A respiração é algo fundamental para a nossa saúde total e boa forma. Mas nem sempre é simples...

Precisamos aprender a respirar corretamente, não só aprender como também praticar corretamente até que nossa poderosa mente aprenda, transformando-se num hábito... Ou melhor, em algo natural! Passa a fazer parte do cotidiano, tornando-o mais prazeroso e saudável.

Respirando... Inspirando... E expirando... Que delícia!

E se você se concentrar na respiração e apenas nela, você começará a relaxar todos os músculos de seu corpo, concentrando-se apenas na respiração até sentir um intenso relaxamento mental!

Meditar é salutar!





É como tirar férias de si mesmo, pois enquanto estamos atentos a nossa respiração nada mais existe, além de um estado que evolui conforme conseguimos aprofundar e relaxar... Relaxe...

Respire! Inspire Alegrias!... E expire aquilo que você não precisa ou lhe faz mal!

Inspire cores vivas inflando seu abdômen e expire as cores podres, liberando-as ao esvaziar o abdômen, eliminando toxinas que ficam retidas. Enquanto meditamos, respiramos as coisas boas e eliminamos as que não nos servem mais.

Relaxe... Você pode até entrar em outra dimensão, mas é necessário disciplina, dedicação e, além de tudo, vontade! Se entregue com calma, segurança e confiança...

Pratique: assim tudo, mas tudo mesmo, na sua vida passará a fluir melhor, a iniciar pela sua saúde total! Que tal se permitir apenas alguns minutos por dia ou até mesmo uma vez por semana? Faça da maneira que quiser, na verdade. Desejo apenas que você relaxe! Minha dica é que caso se interessem, procurem saber as técnicas de relaxamento e respiração que aprendi com o professor Fabio Puentes, especialmente com a obra "Auto Hipnose - Manual do Usuário", 8º Edição.  

PERMITA-SE!... QUE DELÍCIA!





Com carinho,


Adorável Sedutora