EU SEI... A TAL DA ANSIEDADE!

É aquele desconforto que toma conta do nosso SER inesperadamente! Parece até que o coração vai sair pela boca... Um sentimento um pouco sufocante que acaba por nos trazer sofrimento.

É mais comum as mulheres sentirem momentos de muita ansiedade exatamente porque as mulheres têm muitas coisas na mente... Elas trabalham... Cuidam do Lar... Abastecem a casa de tudo... Inclusive de Amor!

E ainda precisam de um tempo para os cuidados pessoais assim como a prática de alguma atividade física que considero muito importante no combate a Ansiedade... Os cuidados com a pele... Aliás, com o corpo inteiro, mas sem neuras e naturalmente que é para ficar bonita e  cheirosa... Com a pele sedosa... As unhas bem cuidadas... Fora os vários cremes... Um para os lábios... Outro para a área dos olhos... Um especial para o rosto... CANSEI! Nem sempre faço tudo tão direitinho, mas quando posso faço e fico mais feliz.

Não é tão simples ser mulher, porém É ADORÁVEL!

Portanto relaxe... Faça três respirações lentas e profundas... Inalando o ar inflando a barriga como um balão e exalando encolhendo-a...  Esvaziando o balão!

PARE!  RESPIRE!  RELAXE!

Chega de Ansiedade, pois só atrapalha. E o negócio é não atrapalhar mais nada, caso contrário vamos à loucura!

Faça uma coisa de cada vez e com calma que é para fazer bem feito e assim você não precisa repetir.  Temos tempo para quase (rindo) tudo! É apenas uma questão de Organização e prioridades.

Proporcione tranquilidade para todo o seu SER e assim a angústia vai desaparecendo... O medo vai sendo vencido... E você mais pleno e seguro!

DICA: OUÇA UMA MÚSICA SUAVE!  RELAXE DEZ MINUTOS POR DIA!  PRATIQUE ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA!  SEJA POSITIVO!  ORGANIZE-SE!

E a tal ANSIEDADE desaparece... Assim a tranquilidade toma conta do seu SER e permite que você faça tudo o que necessita com Paz e Serenidade!

Com carinho,

Adorável Sedutora.

AGRADEÇA

Agradecer é expressar gratidão – parece redundante, mas não é.

É reconhecer o apoio e demonstrar o seu apreço.

É um ato simples, simpático, educado e muito positivo porque quanto mais você agradece, mais você recebe.

Trata-se de uma vibração adequada para que se possa evoluir em paz.

Gosto de agradecer todos os dias tanto quando me levanto ao amanhecer assim como quando me deito para um sono reparador.

Penso que existem tantos motivos para agradecer, que simplesmente agradeço!

Ao acordar, agradeço muito e, surpreendentemente ontem recebi de presente uma música muito bonita de um muito querido amigo que não vejo há anos. Linda demonstração, significativa música que me deixou emocionada! Só me restou agradecer imensamente pois isso é felicidade!

Agradeço mesmo que esteja olhando para o nada, pois o importante é alegria que carrego em meu coração. Agradeço a alegria!

Agradeço a vida! Não porque ela seja totalmente fácil, sei que muitas vezes mostra-se um pouco dura e difícil também mas o processo nos ensina a sermos cada vez melhores e humildes. Isto é vida!

Agradeço ao amor! Porque nada mais belo que amar!

Sou feliz porque amo as pessoas e procuro respeitá-las. Amo as pessoas que conheço, então posso desfrutar desse amor, amo as pessoas que estou conhecendo. São bonitas novidades, e então fico feliz! Também amo aquelas que ainda sequer conheço mas o que quero dizer é que todos estão em meu coração.

Então agradeço!!

MUITO OBRIGADA!

A  minha sugestão é: AGRADEÇA!!!

Com carinho,

Adorável Sedutora

PROFUNDO O OBJETO...

Estou um pouco triste.

Ele foi meu companheiro durante anos… sempre comigo, em todos os lugares e praticamente todos os dias! 

Parte integrante da minha personalidade – mesmo que um pouco exótica –, ele não era nem bonito e tampouco feio, ele era apenas ADORÁVEL!

Eu até tentei ajudá-lo, porque durante anos quebrou três vezes e eu geralmente, com a ajuda de alguém, o concertava. Mas na terceira quebrada eu percebi que ele já estava um pouco cansado, embora muito afeiçoada a ele decidi que estava na hora de libertá-lo e me libertar. O MEU CONFORTÁVEL ÓCULUS PRETO, QUEBROU! 

ÉPOCA DE RENOVAÇÃO. 

Às vezes, coisas acontecem nas nossas vidas para que possamos renovar nossas histórias e alguns símbolos que compõem esse história, no caso o meu querido óculos preto. 

Até tenho outros óculos considerados mais bonitos e elegantes, mas era daquele que eu mais gostava, até banho tomava com ele… de mar… de piscina…

Haviam me sugerido comprar um mais novo e moderno, mas eu pouco me importei, não consegui comprar outro, até experimentava mas não gostava. PROFUNDA a minha ligação com aquele óculos preto. 

Como devemos compreender que tudo o acontece em nossas vidas nos ensina alguma coisa boa e devemos aproveitar para aprender, assim como o DESAPEGO neste caso. 

                                               ÓCULOS NOVO - NOVA HISTÓRIA 

MUDANÇAS SUGEREM MELHORES RESULTADOS

– VOU COMPRAR UM ÓCULOS NOVO, PRETO! 

Sugestões:

- Renovação;

- Amizade(é necessário paciência para se acostumar com ele);

- Satisfação;

- Conforto.

A DICA É GOSTAR DE OUTRO! E, QUEM SABE, ESCREVER UMA NOVA HISTÓRIA! 

Com carinho, 

Adorável Sedutora. 

ENCALHADA?

Eu tenho uma amiga que se diz Encalhada. Ela é muito divertida e precisei rir muito quando perguntei: encalhada por quê? Ela respondeu: Olha, eu estou há seis meses sem beijar, sem namorar… sem nada. 

Preciso dizer que se trata de uma mulher muito bonita, inteligente e alegre, então precisei perguntar algumas coisas porque custei a compreender o motivo da encalhação.

Ela começou a desabafar dizendo que está um pouco cansada, que está sem beijar há seis meses… ‘'Que horror!’' e continuou dizendo que ‘’quanto ao beijo não se deve insistir na mesma boca’’, precisei rir, olha só o que ela diz, é uma verdadeira comédia. 

Então percebi que ela não está encalhada, mas sim é uma pessoa encalhada, com crenças que limitam a comunicação e expressão voluntárias. A cabeça dela é encalhada, e por este motivo torna-se encalhada. 

Muitas vezes demoramos a nos permitir, simplesmente nos fechamos no nosso mundo e de tão pequeno, criamos grandes dificuldades.

Minha amiga está encalhada porque, na verdade, não está gostando muito de si e da própria vida. Ela não consegue se perceber. Ela precisa fazer algumas pequenas mudanças para poder de fato desencalhar.

Encalhada porque que quer e agora está sofrendo à toa! 

Sugestões:

– Melhorar a auto-estima, seja carinhosa com você;

– Mudanças são necessárias e se você quer, você pode! E como são particulares você mesma saberá por onde começar. Talvez experimentando outra boca rsrsrs

– Querer-se bem acima de tudo;

– Começar a equilibrar os diversos aspectos que compõem uma vida, e assim obter melhores resultados; 

– ACREDITAR! 

Amar-se porque você não depende de ninguém para ser feliz.

Feliz é o seu estado de ser! 

Dicas:

– Se olhe no espelho e diga: EU ME AMO! Diga mais de uma vez, quantas necessárias for, e SINTA este AMOR por você mesma;

– Trabalhe com coisas que você gosta de fazer, ou aprenda a gostar do que faz;

– Pratique alguma atividade física;

– Coma um chocolate de vez em quando porque faz bem!;

– Vá ao cinema, coma pipoca, tome um refrigerante e mais uns amendoins doces;

– Lembre-se de cuidar da Alma!

VOCÊ PODE! 

Chega! Hoje é quarta-feira, dia bom pra talvez sair, dançar, comer, descansar, beijar, abraçar e AMAR! 

AMIGA, HOJE É DIA DE DESENCALHAR! 

Com carinho, 

Adorável Sedutora.

PRÍNCIPE, CADÊ VOCÊ?

Quando imaginamos um homem, vem à mente aquele Ser Perfeito que pode suprir todas as nossas necessidades e nos proteger. É uma crença cultural que nos foi imposta pra florear a situação dos relacionamentos e fazê-los tão perfeitos que acabamos sonhando a vida inteira com o Príncipe Encantado, enquanto a indústria das invenções fica cada dia mais rica, nós ficamos feito tolas à procura daquele príncipe que nos foi imposto. 

Parece até que só existe um Príncipe no mundo!

O Princípe dos sonhos é: 

– Aquele homem totalmente bonito;

– Tão educado que se você apertar as mãos pode até quebrar… rsrsrs

– Ele beija as suas mãos ao cumprimentar… Ai, isso é muito bonito e raro, tão encantado que dá até para sonhar;

– É aquele homem que abre e fecha a porta do carro, da casa e da alma para você, muito charmoso (e isso é o mínimo que um homem atual deve fazer);

– O perfume que ele usa é tão gostoso e suave que a vontade é de colar nele… Ficar agarrada!;

– Ele cuida de você com tanto carinho e delicadeza, que você acaba se anulando e não faz mais nada porque vive apenas flutuando;

– É aquele homem rico que não trabalha. Então prepare-se! Porque se você sonha com o tal Príncipe, sua vida será um tédio.;

– É aquele homem que geralmente gosta de colecionar carros. Ele costuma ter um pra almoçar(geralmente conversível), outro pra ir ao clube que é impecavelmente limpo e reluzente e outro para sair pra jantar que é um carro mais distinto… Enfim, eles só não têm carro para ir ao banheiro(rindo)… Nem sei se vão! rsrsrs;

– Eles moram em castelos grandes que, pensando bem, você pode até se perder e vai que não consegue se achar mais?… Pense!

Parece que vivemos hipnotizadas por falsas ideias ou crenças.

O Principe da atualidade é:

– Aquele que trabalha feito louco para proporcionar bons momentos para você;

– Ele também gosta de um bom carro, mas luta para obtê-lo;

– Ele tem muitas responsabilidades e preocupações na cabeça, como a família, filhos, contas, trabalho etc., que acaba esquecendo um pouco dele mesmo. E quando chega em casa, embora exausto, ainda leva você para jantar e, depois de Tudo isso, ainda consegue amar você;

– Ele é carinhoso e gentil (porque é educado);

– Ele tem inseguranças como nós Princesas, é um ser humano, portanto em fase de evolução;

— Ele precisa de carinho e amor, assim será tão doce que podemos até engordar(risos), engordar de amor, Princesas;

– Ele está em todos os lugares, Princesas! Basta percebê-lo; 

– Eles praticam esportes, se alimentam bem, são saudáveis e viris, trabalham, estudam, são inteligentes e amam a vida! 

Segredinho:

Eu conheço um Principe da atualidade. Ele é um homem interessante, inteligente e charmoso. Sabe Abraçar, Beijar e Amar. 

Simplifique: 

O seu príncipe pode estar ao seu lado

Dicas:

Seja uma mulher carinhosa, Tolerante, emocionalmente inteligente, porque as relações também se constroem através da aceitação e compreensão das Diferenças. 

Apreciem os Príncipes atuais, existem muitos, portanto fiquem atentas! E, se ele não estiver usando aquele perfume que você tanto gosta, Inebrie-o com o seu! 

                                                                                

                                              Meu príncipe está no meu coração. 

Com carinho 

Adorável Sedutora.

MOVIMENTANDO A MASSA

Olá! Dia bonito, segunda-feira, portanto hora de acordar pra vida prática! 

Está em tempo de organizar a massa cinzenta(cérebro), porque como optei por meditar no sábado o que foi muito saudável, acabei ficando tão leve que necessito acordar as partes do corpo. 

Domingo, desfrutei dos prazeres da boca, então comi bastante, ou seja, de tudo um pouco rsrsrs… mas se for juntar esses pouquinhos acaba num montão de coisas variadas. E os docinhos, ai! Adoro!
Acho que preciso me sacudir um pouco, ando meio folgadinha. 

Mas que massa?

De pão? De bolo? Pizza? Brigadeiro?

Lerdo engano, é a massa corporal para auxiliar a digestão do fim de semana, e assim ter fôlego suficiente pra começar de novo. 

É tão bonito começar de novo, até soa bem… 

Pilates às 9h é um bom começo, mas vou de óculos escuros…, a professa até já se acostumou, e foi muito engraçado porque um dia fui sem os óculos escuros, ela me olhou e disse: ‘’tá faltando alguma coisa em você’’. Adoro óculos escuros, o porquê eu realmente não sei, mas parece que protege ou seleciona a minha visão. A minha eficiente e querida professora quase me acaba com tantas molas, mas a verdade é que adoro o pilates, considero um exercício inteligente e que trabalha muitas coisas ao mesmo tempo, assim como a respiração, o equilíbrio, a concentração(isso quando não chego muito ansiosa e falo a aula toda, inclusive reclamo rsrsrs) , postura e a musculatura do corpo com suavidade e alta performance. 

Minha professora é excelente! Obtemos fantásticos resultados, é ótimo! 

Então só na aula de pilates já movimentei várias massas:

- a massa magra;

- massa gorda;

- e a massa cerebral. 

O Pilates clássico com aparelhos é realmente Massa! 

Uma boa maneira para começar a semana feliz: Movimentando as massas! 

Dicas:

Vá disposta, porque faz bem. 

Pratique com carinho e vá se aperfeiçoando, porque os resultados são positivos. 

Emagrece… rsrsrs

Sugestão: 

MOVIMENTE AS MASSAS!

Agora com as massas equilibradas começo uma semana feliz, 

Desejo uma semana Massa!

Com carinho, 

Adorável sedutora.

HOJE O ASSUNTO É SEXO!

Chega o fim de semana, você abre as notícias e ainda que a grande maioria das manchetes fale sobre política - que é o assunto do momento -, algumas outras, varias vezes ao longo do ano, falam sobre algo que todo mundo, ora ou outra, quer saber: sobre Sexo. Natural... é  fim de semana.

Uma das notícias me chamou atenção ao dizer que Sexo é bom para o estresse, ou seja, para relaxar, aliviar as tensões, esquecer essa vida maluca que levamos, não é mesmo?... Li, pensei e concordei, é verdade mesmo... rs!

Eu penso que existem duas excelentes maneiras para realmente relaxarmos. Mas observem, as duas maneiras necessitam de disciplina, independentemente do que você for escolher praticar.

Vejamos. As duas maneiras relaxam e trazem benefícios imensuráveis tanto para o corpo quanto para o espírito. Pense com carinho, pois estou me referindo a práticas que só funcionam plenamente quando o Amor está presente.

Também não estou dizendo que só devamos fazer Sexo quando existe amor porque são coisas diferentes entre si mas que ainda assim, podem ser maravilhosas separadas.  Aliás, penso que são coisas que podemos até separar porque às vezes pode existir uma química incontrolável entre duas pessoas e haver um ótimo sexo.  Outras vezes, uma paixão e um sexo podem ser gostosos e complementares mas o importante é fazer as coisas com amor porque assim não nos agredimos, não agredimos o outros e permanecemos inteiros.

Duas maneiras para relaxar:sexo e meditação!

Ambas requerem prática, paciência, amor próprio e entrega porque, por incrível que pareça, o sexo é sempre um ato novo, que você aprende com o tempo a explorar cada vez melhor. Assim, o sexo é uma deliciosa arte onde você cria e recria a si mesmo! E não precisa muito adorno, não, pois você e seu companheiro, namorado, ou marido, se bastam. Ou seja, apenas dois corpos sedentos de prazer! Altamente relaxante, não é?!

A meditação é capaz de nos levar e elevar. É fantástico meditar, pois nos desligamos das coisas cotidianas e nos conectamos a algo bem melhor... rs! Utilizamos a respiração – o que já é saudável para todo o organismo e nos permite soltar o corpo e suas tensões, para que possamos entrar num nível elevado de relaxamento físico e experimentar os prazeres de nossa própria alma. Requer, como tudo na vida, muita disciplina e dedicação!

Com o fim de semana e o tempo que ele nos proporciona, podemos pensar em algumas coisas:

 - pratique sexo com paixão, carinho e amor e pense: é maravilhoso!

Ou

- medite, aprenda aos poucos consigo mesmo e tenha paciência: haverá o dia em que talvez se surpreenda com tão poderosa experiência. Uma incrível descoberta através de si!

RELAXE!

Mais algumas dicas para além do fim de semana:

- prepare-se com amor, perceba-o nas pequenas atitudes !;

- respeite-se!;

- deleite-se!;

Ah, não esqueça o perfume afrodisíaco! Rs!

Com carinho,

Adorável Sedutora